現在正是春夏季節轉換的時候，肌膚是否開始出現乾癢、泛紅、敏感或出油等狀況呢？
其實是因為季節交替時，早晚溫差大，忽冷忽熱的天氣容易破壞肌膚油水平衡，因此造成膚況不穩。
想避免與改善肌膚換季之苦，把握下面6個換季保養重點，讓你搞定肌膚換季症候群！
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1) 溫和清潔
肌膚若過度清潔會被帶走過多油脂，容易造成過敏、脫皮或出油等狀況。
建議選用成分單純溫和的洗面乳，減少肌膚不必要的負擔，
水溫過熱也容易造成微血管擴張，應使用略低於體溫的微冷水。
2) 加強保濕，油水平衡
換季時期空氣中的水份降低，肌膚相對容易缺水，
因此可選擇主打保濕功能的產品，維持肌膚潤澤。
除了保濕外，也可以適時補充油分，含有摩洛哥油、荷荷芭油或角鯊烷等
以植物油為基底的保養品，能有效修復肌膚、加強抗氧化。
3) 選用成分單純的產品，降低過敏機率
換季期間，肌膚要適應環境和溫度的變化，
因此最好使用成分相對單純的產品，降低過敏的機率。
選擇無色素、無酒精、無防腐劑的產品，減少使用酸類或去角質產品的次數，
降低對皮膚的刺激，肌膚也會相對穩定。
4) 根據膚質選擇適合的產品
換季並不一定要換掉整套保養品，是否需要更換保養品，主要還是依據個人膚況而決定。
比如乾性肌，可將平常用的乳液換成較滋潤的乳霜，加強肌膚保水度。
若是想替換保養品，也建議逐項更換，給肌膚充分的時間適應新的保養品。
5) 做好防曬
暴露在紫外線下會造成肌膚乾燥老化、細紋、斑點、毛孔粗大等問題，
所以出門前記得擦上防曬，出門時帶陽傘或衣物，抵擋紫外線對肌膚的侵害。
6) 改善飲食習慣
保養從裡到外都很重要！營養攝取不均衡會讓營養失調，使得肌膚缺乏再生所需營養，
多吃含有維生素A及維生素C的蔬果有助於肌膚的穩定性。
減少攝取高油脂、高碳水化合物的食物、酒與咖啡因，避免加速肌膚老化。
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換季是最挑戰膚況的非常時刻，在不穩定的溫度與溼度下，做好保濕和油水平衡，
並根據膚質選擇最適合的保養品，自然能穩穩保有透亮光澤好膚質✨
但是 ❗ 換季期間除了膚況不穩，也是過敏的好發時期 ❗
乾燥天氣眼睛特別容易乾癢紅腫，尤其如果長期戴隱形眼鏡，眼睛跟空氣接觸時間少，容易缺氧，
感染機率會比沒有戴隱形眼鏡的人機率還高，因此要特別注意保養跟清潔，否則在換季的期間很容易感染。
〖 選擇高透氧鏡片 〗
矽水膠材質，高透氧的特性，讓眼睛在長時間配戴下可以維持健康及舒適
〖 加強隱形眼鏡清潔 〗
清潔鏡片前務必將雙手洗乾淨，隱形眼鏡盒也要沖洗乾淨
手搓清洗比浸泡更容易將鏡片搓洗乾淨，一個鏡片至少要搓洗20秒，才能達到清潔效果
每周去蛋白，蛋白質吸附在鏡片上，時間久了會形成一片厚厚的蛋白質牆面，容易刮傷眼角膜，也會增加眼睛感染的機會
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學會以上換季保養方法，就算換季天氣不穩定，也能維持水潤好膚質和美麗雙眼！
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